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눈 건강에 좋은 모아뷰 연질캡슐 알아보기 모아뷰 알아보기 눈의 피로, 눈의 건조감 완화, 야맹증 완화에 효과 있는 모아뷰 알아보아요 라식 수술을 한지 13년이 훌쩍 지난 남편이 먹고 있는 눈 건강 영양제 입니다. 제가 요즘 시력이 좀 떨어지고 눈이 많이 건조하다고 했더니 남편이 추천해주었습니다. 남편이 먹고 좋아진 점 (이 약을 복용한 후의 개인적인 후기입니다. ) 1.눈이 찌릿찌릿 아픈 적이 있었는데 그 증상이 없어졌다. 2. 눈의 건조함이 사라졌다. 3. 시력도 살짝 좋아졌다. *컴퓨터를 오래 봐야 하니까 눈 건강을 위해서 복용하기 시작했고 컴퓨터를 사용할때는 시력보호 안경도 착용하고 있습니다. 모아뷰 연질캠슐에는 건강한 눈에 필요한 콘드로이틴 및 비타민제가 복합처방되어 있습니다. 각콘드로이틴, 각막을 보호하는 콘드로이틴, 시각 기능의 주요.. 2023. 12. 12.
빈집살래 전주 팔복동 나무솥밥, 바람 약과, 돌돌파이 후기 빈집 살래 전주 팔복동 나무솥밥, 바람 약과, 돌돌파이 후기 mbc방송을 빈집 살래 3 방송을 통해 새롭게 변화된 팔복동 공장마을을 다녀왔습니다. 팔복동의 문화와 역사를 되새기고, 지역경제 발전에 기여할 수 있도록 좋은 취지를 가지고 기획되고 완성되었습니다. 헌 집을 새롭게 하여 4개의 가게를 오픈했습니다. 나무, 바람, 돌, 철(철길), 자연물을 상징으로 이름도 짓고 특성을 살렸다고 합니다. 나무(목공장), 바람(풍공장), 돌(석공장), 철(금공장) -나무솥밥(솥밥을 파는 한식집) -바람 약과(약과를 파는 디저트카페) -돌돌파이(한국의 맛을 담아낸 미트파이 전문점) -철기와전( 전 전문점 식사류와 주류 판매) 저는 4곳 중 철기와전을 제외한 3곳을 방문하였습니다. 나무솥밥 전북전주시 덕진구 신복 6길 .. 2023. 11. 14.
유기농 우유와 무항생제 우유 일반우유 비교하기 ,멸균우유와 생우유 차이 유기농 우유, 무항생제 우유, 일반우유 비교하기 아기를 키우다 보니 먹거리에 대해서 좀 더 신중하게 됩니다. 그러다가 분유에서 우유로 넘어갈 시기가 되었을 때 어떤 우유를 먹여야 좋을지 고민을 하다가 유기농 우유와 무항생제 우유가 있다는 것을 알게 되었습니다. 둘 다 좋은 것 같은데 어떤 게 더 좋을까? 그래서 알아봤습니다. 유기농 우유 자연에게 좋은 것이 사람에게도 좋다. 좋은 환경에서 좋은 것을 먹인 소에서 나온 우유가 당연히 좋은 우유입니다. 유기농 우유와 무항생제 우유 비교구분유기농 우유무항생제 우유축사면적(착유우 기준)5.2평/1마리당5평/1마리당가축의 방목축사면적의 2배 이상의 방목장 또는 운동장확보 상시방목방목기준없음먹는사료유기사료(유기 농산물 인증 기준에 맞게 재배하여 생산하는 사료)항생제.. 2023. 11. 10.
어린이 영양제 약국 텐텐, 비매품 미니테텐, 추억의 텐텐 비교해보기 어린이 영양제 약국 텐텐과 미니텐텐, 추억의 텐텐 비교하기아이가 좋아하는 영양제 텐텐 저희 아이는 비타민도 좋아하지만 텐텐을 더 좋아해요. 비타민과 텐텐 둘 중 하나를 고르라고 하면 항상 텐텐을 고릅니다. 텐텐이 더 맛있나 봐요 텐텐을 가끔씩 찾을 때가 있어서 약국에서 작은 사이즈 하나 사려고 했더니 작은 사이즈(10정)는 품절이라고 하더라고요 인기가 많은 제품이라는 것을 알았습니다. 남편에게 말했더니 인터넷으로 텐텐을 구매했더라고요 그런데 텐텐과 유사하지만 약간은 다른 추억의 텐텐을 구입했어요 과연 기존 약국 텐텐과 추억의 텐텐/(미니텐텐)은 무엇이 같고 무엇이 다른지 알아볼게요 약국에서만 판매되는 텐텐 병원에서 나눠주는 비매품 미니텐텐 (텐텐 홍보용으로 만든 미니텐텐) 추억의 텐텐 무엇이 같고 무엇이.. 2023. 10. 23.
건강검진후기, 건강검진협회 전주메디체크(수면위내시경, 유방초음파, 갑상선초음파, 자궁경부암 검사) 국가 건강검진 후기 2년에 한 번씩 시행되고 있는 국가 건강검진 하고 왔어요 40대 이후가 되니 젊을 때와 달리 한 가지 이상씩 건강의 적신호가 켜집니다. 그러다보니 건강에 대한 관심이 많아지고 건강간리를 시작하게 되었습니다. 그리고 국가에서 시행하는 건강검진에 예전보다 더욱 적극적이게 되었습니다. 올해 검진한 건강검진 항목 1. 기본검사 (혈압, 혈액, 키, 몸무게, 청력, 시력,소변검사, 치아, ) 무료 2. 유방암 검사 :유방 초음파(유료) 3. 갑상선 초음파 검사(유료) 4. 자궁 경부암 검사(무료) 5. 위 내시경 검사 (수면 내시경 유료) 건강 검진을 하기 위해서는 예약이 필수 있습니다. 전화 예약을 통해 어떤 검진 날짜와 시간을 정하면 카톡을 통해서 건강관리협회에서 예약 안내 톡이 톡이 도착.. 2023. 10. 18.
대사증후군, 대사증후군 관리 방법 대사증후군 이란? 생활습관 병으로 불리는 대사증후군은 복부비만. 높은 혈압, 높은 혈당, 높은 중성지방 혈증, 낮은 HDL 콜레스테롤 혈증을 한 사람이 동시다발적으로 가지고 있는 경우이며 질병 전 단계의 상태를 말합니다. 대사증후군 5가지 진단기준 1. 복부비만 :허리둘레 남자 90cm(35인치), 이상 여자 85cm(33인치) 이상 2. 혈압이 높을 때 : 수축기 혈압 130mmHg 또는 이완기 혈압 85 mmHg 이상이거나 고혈압 치료제 복용 3. 혈당이 높을 때 공복혈당이 100mg/dl 이상 또는 당뇨병 치료약제 복용 4. 중성지방이 높을 때 혈관 내 중성지방이 150mg/dl 이상 또는 이상지질혈증 치료약 복용 5. 좋은 콜레스테롤 (HDL-cholesterol)이 낮을 때 남자 40mg/dl .. 2023. 10. 12.
부항뜨는 방법, 집에서 손 쉽게 부항뜨기(건식부항),부항효과 부항 뜨기 집에서 손쉽게 해요(건식부항) 집에서 손쉽게 할 수 있고 효과도 좋은 부항 뜨기에 대해 알아봐요 부항이란 : 항아리를 붙인다. 부 (붙인다 ) 항( 항아리) 항아리처럼 생긴 플라스틱이나 유리로 만든 부항 컵을 이용하여 사용을 합니다. 사용방법이 간단하고 손쉬워서 집에서도 자주 사용 할 수 있고 효과가 좋습니다. 부항의 효과 부항을 사용하면 순간적으로 혈액과 림프액이 집중하게 됩니다. 혈액과 림프액의 순환이 빠르게 개선되는 효과가 있는 것입니다. 그래서 통증을 줄이는데도 효과적입니다. 한의학에서는 '담음'과 '어혈'을 제거하는 것으로 설명을 합니다. 한의학에서는 인체의 병리적인 노폐물을 설명하는 한의한적인 용어입니다. 담음=담걸렸다 등이나 어깨에 갑작스러운 통증이 있을때 '담 걸렸다' 라고 표현.. 2023. 10. 5.
약 보관법과 유효기간, 처방 받은약 언제까지 복용가능할까? 처방받은 약 개봉 후 유효기간 알아보기 병원에서 처방받은 약 남아 있는 경우가 있습니다. 어떤 약인지도 명확히 알고 있고 어디에 효과가 있는지 알고 있어서 시간이 흐른 후 같은 증상이 있을 때 먹어도 될까? 하는 의문이 들 때가 있습니다. 처방받은 약 올바른 복용기간 알아봅시다. 약보관 방법: 보통의 약들은그늘진 곳, 실온 (1~30℃)에 보관합니다. 처방받은 액상 항생제의 경우 냉장보관입니다. 알약 ♥ 미개봉 상태로 받은 알약 : 개봉 후 1년 이내 (개봉한 날짜를 꼭 적어두세요) ♥ 약통에 덜어준 약 예: 혈압약 1달치, 타이레놀 9알 : 개봉 후 6개월 이내 ♥ 포장이 낱개 포장인 경우 :ptp 블리스터 유효기간까지 사용 가능(일부 특수 약품은 제외) ♥ 점비제, 점이제, 가글류 : 개봉 후 1 개.. 2023. 10. 4.